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背を伸ばす方法 成長期を過ぎた人

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成長期を過ぎた人

環境が悪く早く身長増加がとまってしまった場合

早く骨端線を閉じさせ、成長期に全部の軟骨細胞を使い切っていない可能性があります。そういった場合、有効だと言われているのが、次の身長を伸ばす方法です。

 1.足の振り上げ
 
 2.捻転

 3.急速入眠


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背を伸ばす方法 声変わりが終わっていたら

すでに声変わりが終わっていたら

チャレンジするなら、 成長ホルモンにグルコサミン、コンドロイチン、アミノ酸を併用すると効果があると言われています。

第2次性徴終了後の18歳以上の方でも、この方法で1〜2cm伸びた人は大勢いるようです。

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